El mundo se mueve a un ritmo increíble, y a menudo nos vemos atrapados en el caos. Por eso, de vez en cuando, necesitamos hacer una pausa. Ahí es donde entra la página de Facebook Sassy Memes. Desde la lucha universal por decidir qué hay para cenar hasta la incomodidad de las conversaciones triviales, nos ofrece chistes divertidísimos que capturan las peculiaridades, el caos y la comedia de la vida cotidiana. Con su agudo ingenio y su tono juguetón, cada entrada parece una conversación con un amigo que te entiende.
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No pierdas la paciencia con el primer estúpido que encuentres, llegarán más
Mantener una actitud positiva y ser capaz de ver el lado positivo del mundo puede hacer maravillas por tu salud mental, y las publicaciones aleatorias en Internet podrían ayudarte a desbloquear ciertas partes de tu mundo interior.
Ser autorregulado es la capacidad de gestionar tus emociones y dirigir tus impulsos hacia adaptaciones saludables. Las prácticas que favorecen la regulación emocional son: la pausa, la aceptación de la incertidumbre, la autocompasión y el autocuidado, la adopción de medidas comprometidas para encontrar soluciones y la búsqueda de la comunidad.
o cuando sale del cole corriendo, pasando a tu lado y va directo a por su padre ajaja y al rato se gira y me dice hola xD
te diría que compres pantalones de chico pero son ligeramente más grandes y anchos.
Hacer una pausa te permite crear un espacio entre sentir tus sentimientos y reaccionar ante ellos para que puedas elegir cómo responder a ellos.
Aceptar la incertidumbre es difícil para los seres humanos porque va en contra de la lógica de nuestro cableado, especialmente en momentos de estrés.
Autocompasión y autocuidado: Ser amable con uno mismo y cuidar de uno mismo abre las puertas al amor de los demás. Tomar medidas comprometidas para encontrar soluciones.
Si temes que seguir adelante signifique minimizar la magnitud y el dolor de lo que ha ocurrido, permitir que alguien «se salga con la suya» o deshonrar la memoria o el amor de alguien por quien estás de duelo, el psicoterapeuta quiere que recuerdes que tu sufrimiento no castiga a nadie y tampoco honra a nadie.
Lo que no mata engorda y normalmente engorda más que mata
Un estudio de 2020 llegó incluso a la conclusión de que los memes humorísticos actuaban como herramienta terapéutica tras el covid, ayudando a la gente a sobrellevar la gravedad de la pandemia al aliviar el estrés y fomentar el bienestar emocional.
pues las aseguradoras de tu gran país llamado Estados Unidos de América. En España cubre el oftalmólotogo y extracciones de dientes. no es gran cosa pero algo es algo
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