"Trabaja más inteligentemente, no más duro" es un lema fantástico. Cualquier cosa que te ayude a ahorrar tiempo y energía te hará la vida un poco más fácil (o incluso mucho más). Ya sea para encontrar un atajo en tu rutina diaria o para resolver un problema de una forma que nunca se te había ocurrido, siempre es una alegría encontrar un secreto de productividad oculto como éste.
Los humanos siempre han compartido sus soluciones inteligentes con los demás, pero hoy en día se han rebautizado como "life hacks" o trucos vitales. Sin embargo, no todo lo que se presenta bajo este nombre es útil. Por suerte, Bored Panda está aquí para ayudar.
Hemos seleccionado algunos de los mejores trucos vitales que te ayudarán hoy. Ya hemos compartido nuestros trucos vitales favoritos (aquí, aquí y aquí), pero siempre hay algo nuevo que aprender. Compruébalos a continuación y vota por tus favoritos, ¡así ayudarás a otros a encontrarlos también!
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Soy perezoso por naturaleza, así que hago ejercicio a primera hora de la mañana. Me despierta y luego se acaba y no tengo que preocuparme por el resto del día. Puedo ser perezoso durante/después del trabajo y no sentirme culpable.
Aunque el término "life hacks" es relativamente nuevo, la idea que lo sustenta es todo lo contrario. La gente ha compartido conocimientos y mejores formas de hacer las cosas desde el comienzo de la historia. Puedes ver un ejemplo de trucos de vida antiguos en otro artículo que hemos publicado.
Entonces, ¿de dónde viene esta versión moderna del término? Fue acuñado originalmente en 2004 por Danny O'Brien, un periodista especializado en tecnología. O'Brien habla de ello con Gina Trapani de LifeHacker.com, el sitio web fundado bajo su misma expresión.
O'Brien dijo: "Los hacks de la vida surgieron de una discusión que estaba teniendo con la gente sobre el 'software secreto', los guiones que los geeks escriben para sí mismos para pasar el día. Los hacks suelen ser una forma de atravesar un sistema aparentemente complejo con una solución realmente sencilla y no obvia".
Si hay algo importante que quiero hacer, les digo a todos mis amigos que voy a hacerlo. El miedo a parecer un idiota me ayuda a mantener la motivación.
"Así que la idea de los hacks de la vida es realmente atractiva para los geeks", continúa O'Brien, "porque es una expresión de esta enorme esperanza de que realmente se puede hackear la vida de esta manera, que podría hacerla un poco más soportable sin tener que tragar o entender todo el asunto".
O'Brien explica cómo estos recién llamados "hacks de la vida" se expanden a lo meta: "Los hacks que funcionan para los geeks acaban siendo útiles para mucha otra gente que no está en esa subcultura en absoluto".
Yo lo hacía cuando mi hija era pequeña, "por si acaso". Cuando salgas con tu hijo a una excursión con mucha gente, hazle una foto con la cámara de tu móvil cuando llegues. Así, si pasa algo y os separáis, tienes una foto suya reciente, con la ropa que llevan ese día. Además, mete una de tus tarjetas de visita en los bolsillos de tu hijo.
Otro buen truco es ponerle ropa con colores llamativos (verde, naranja, amarillo) para que destaquen más fácilmente entre el tumulto.
Friega los platos mientras cocinas en lugar de esperar. Deja la mayoría de los platos limpios para cuando se cocine la comida.
Aunque comenzó sus primeros años como un término quizás friki, se ha expandido hasta convertirse en algo común en Internet y ahora también se ha incluido en el diccionario. Es una expresión divertida que tiene sentido para la generación de Internet y suena mejor que "consejos generales de productividad para la vida".
En esencia, eso es lo que son: consejos de productividad para la vida. Por lo tanto, pueden ayudarte a mejorar en casi todo. Por ejemplo, aumentar la confianza en situaciones sociales, aprender a ahorrar dinero o simplemente las habilidades generales de la vida.
Mide tu mano desde la punta de los dedos hasta la palma y memorízala. Ahora puedes juzgar el tamaño de cualquier cosa sin necesidad de una regla. He utilizado esto toda mi vida para estimar las distancias de todo tipo de cosas. También escoge un dedo que mida alrededor de 1cm o una articulación cercana a 1 pulgada y recuerda cuál es cuál. Nunca más necesitarás una regla para tomar medidas.
Y el aprendizaje de estas habilidades para la vida durará toda la vida. Mantenerse organizado es sólo una forma de pensar en ello. De hecho, se publicó un artículo sobre los beneficios de ser organizado para los estudiantes, y cómo se refleja en sus calificaciones.
En resumen, aquellos estudiantes que aprendieron a organizarse a sí mismos y a su trabajo, terminaron con mejores notas y un resultado más positivo en general. En cambio, los que eran menos organizados obtuvieron resultados contrarios.
Cuando tenía 18-26 años, siempre llevaba una bolsa llena en el coche. Por lo general, llevaba ropa interior limpia, una o dos camisetas, vaqueros, pantalones cortos, chanclas y cepillo de dientes/desodorante. No puedo decir cuántas veces quedé con unos amigos y lo siguiente que supe es que eran las 2 de la mañana y necesitaba un lugar para dormir. Llevar todo conmigo era increíble.
Llega siempre diez minutos antes a todo, pase lo que pase; una vez que se convierta en un hábito, no volverás a estresarte por llegar tarde. Si ocurre algún imprevisto en el camino, llegarás a tiempo. ¡Pum!
Poner la ropa en mi armario con las perchas invertidas una vez al año. A medida que saco la ropa, invierto la percha. Cada año regalo la ropa que no he sacado.
Evitar la procrastinación es también uno de los temas principales que vemos en nuestra lista de trucos de vida. Según un estudio, aproximadamente el 80% de los estudiantes universitarios se consideran procrastinadores. Al menos, el primer paso para resolver un problema es admitir que lo tienes.
Así que, atención estudiantes, aquí hay un montón de trucos de vida para ayudaros a empezar ese trabajo que habéis estado posponiendo. O tal vez lo que necesitas son algunos consejos de limpieza: todos sabemos lo mal que pueden estar los dormitorios de los estudiantes cuando los compartes con media docena de personas.
Haz la comida para el trabajo la noche anterior.
La comida es mucho más barata que salir a comer fuera todos los días. Que se joda quien piense que eres pobre porque no comes un donut de Timmyho o en Burguer King todos los días. Estoy ahorrando 4-5$ por comida.
No hacer la comida por la mañana hace que la mañana sea mucho más llevadera.
Este es un truco para todos los estudiantes. Si tienes que escribir un trabajo de investigación extenso, encuentra una fuente muy sólida que se refiera directamente a tu tesis, y luego puedes usar la bibliografía de esa fuente para volver a localizar nuevas fuentes.
Cuando tengas que acordarte de llevar algo contigo, ponlo con las llaves del coche la noche anterior.
Bored Panda habló con Graham Allcott de Think Productive. Graham es un autor, conferenciante y podcaster que anima a todo el mundo a "hacer su mejor trabajo". Le pregunté a Graham qué hace que la gente procrastine tan a menudo. Lo explica brillantemente: "Utilizo un acrónimo para diagnosticar de dónde viene la procrastinación: D.U.S.T. - así es la cosa difícil, indefinida, temible o tediosa".
"Normalmente la procrastinación se produce porque la parte de supervivencia de nuestro cerebro, la amígdala o "cerebro de lagarto", es muy buena para dirigirnos a evitar cosas que nos dan miedo o que no queremos hacer. Así que es importante intentar comprender cuál es la causa principal".
Continúa diciendo cómo podemos evitar cada uno de los puntos de su metáfora D.U.S.T. David dice: "Si algo es difícil, se trata de sustituir ese punto de nuestra lista de tareas por la formación o el consejo que necesitamos para superar la dificultad."
"Si es indefinido, tenemos que dividir la tarea o el proyecto en próximos pasos tangibles y puntos finales para que esté más claro".
"Si da miedo, tenemos que ver cómo podemos utilizar cosas como los plazos o la rendición de cuentas, y si es tedioso, tenemos que encontrar una manera de hacerlo más agradable (como permitirse ver un poco de Netflix mientras archiva sus recibos de gastos)."
Invierte en una buena cama, ¡usas esa cosa un tercio de tu vida! Ahí es donde ocurren todas las cosas buenas. Dormir después de un largo día de trabajo, hacer el amor con tu pareja y, si eres como yo, pasar el 90% del domingo.
Nunca te vayas a la cama con la cocina desordenada o los platos sucios. Despertarse con la cocina limpia sienta bien y facilita mucho la preparación del desayuno por la mañana cuando estás medio dormido.
Aprender nuevos hábitos, como estos trucos de vida, puede requerir cierta reprogramación del cerebro. Sin embargo, una vez que los adoptas, son enormemente beneficiosos. Recordé el consejo de James Clear en su libro Hábitos atómicos.
En el libro, James llama a los hábitos "el interés compuesto de la superación personal". Lo explica diciendo: "No parecen gran cosa en un día cualquiera, pero a lo largo de los meses y años sus efectos pueden acumularse hasta un grado increíble".
Graham Allcott también explicó más sobre nuestros hábitos. Le pregunté por qué nos atascamos en nuestras rutinas, aunque haya una forma mejor de completarlas. Graham contestó: "Los hábitos, por su naturaleza, son "sin esfuerzo", lo que significa que no tenemos que pensar demasiado y actuamos sobre todo con una especie de piloto automático, que es una forma conveniente y a veces esencial de afrontar el ritmo y la complejidad del trabajo."
"Se necesita tiempo y esfuerzo para pensar en los procesos de trabajo al mismo tiempo que en el contenido de nuestro trabajo", continuó Graham, "así que si nos sentimos perezosos o simplemente nos enfrentamos a un entorno de ritmo rápido, tendemos a evitar pensar en los procesos de trabajo y a centrarnos en pasar el día con el menor esfuerzo posible."
Toma notas durante las reuniones, aunque parezca algo sencillo que recordarás más tarde. Después de que se mencionen 10 cosas muy sencillas, empiezas a olvidarlas.
Solía tener mi ordenador configurado para empezar a reproducir una lista específica de iTunes en el equipo de música a una hora determinada. La lista de reproducción era exactamente la misma que tenía por la mañana y pasaba de canciones relajantes a otras más enérgicas. A lo largo de mi rutina matutina, siempre podía saber cómo iba de tiempo por la canción que se estaba reproduciendo.
Ponerse los calcetines antes que los pantalones. Los calcetines son como los lubricantes de los pantalones. Créelo.
Así pues, estos trucos de vida podrían cambiar tu vida para mejor, si los sigues durante el tiempo suficiente. Aprender buenas prácticas organizativas es primordial si quieres salir adelante en la vida. Sólo hay que pensar en quienes han fundado sus propias empresas y han conseguido hacerlas crecer hasta alcanzar un enorme éxito. Es difícil imaginar que alguien muy trabajador, como Elon Musk, sea perezoso y deje los platos sucios de la cena en el fregadero durante la noche.
Aleja a las personas negativas de tu vida.
Aleja de tu vida a las personas que sólo se ponen en contacto contigo cuando quieren que hagas algo por ellas.
Si hay algo que tengo que hacer pero lo estoy postergando, encuentro otra cosa que también tengo que hacer y que es aún más pesada. Así puedo aplazar la segunda cosa haciendo la primera.
Si dedico tiempo a buscar algo, en cuanto lo encuentro y termino de usarlo lo vuelvo a colocar en el PRIMER lugar donde lo busqué.
Intenta ponerte en tantas situaciones socialmente incómodas como sea posible. Te insensibilizarás a esas situaciones, lo que te hará más extrovertido.
Yo utilizo mi nevera como una pizarra gigante borrable. El alcohol sanitario se puede utilizar para eliminar el marcador permanente si se utiliza el bolígrafo equivocado.
No utilices la secadora con nada que no quieras que se desgaste antes de tiempo, utiliza un tendedero.
Cuando aparques en un aparcamiento enorme, haz una foto de la señal de aparcamiento más cercana con la cámara de tu móvil. Así no olvidarás que has aparcado en H43, cerca de la salida Este, y no perderás 30 minutos intentando encontrar tu coche.
Coloca el despertador al otro lado de la habitación, de modo que tengas que levantarte para apagarlo. Sobre todo si sabes que te va a costar levantarte por la mañana.
Mientras te preparas para una noche de fiesta, asegúrate de que hay al menos un litro de agua fresca junto a tu cama. Es poco probable que pienses en esto cuando llegues y te ayudará enormemente por la noche o la mañana.
Cuando te despiertes en mitad de la noche para hacer algo, tápate un ojo con la mano y déjalo ahí hasta que vuelvas a la oscuridad. El ojo que estaba cubierto habrá conservado su capacidad de ver bien en la oscuridad, por lo que no se chocará con la cómoda al volver a la cama.
He aquí un pequeño truco que me ayudó a aprender a escribir con 10 dedos muy bien:
Cuando leas un artículo en tu navegador, activa la función de búsqueda (ctrl+f) y empieza a escribir el texto que estás leyendo. Con Firefox o Chrome, el texto que estás escribiendo se resalta simultáneamente.
Sólo tienes que leer el texto resaltado. Querrás saber lo que viene a continuación para escribir lo más rápido posible. Querrás leer el texto con fluidez, así que escribirás a ciegas y así sucesivamente. Funciona 100 veces mejor que todos esos aburridos programas de práctica.
