TikTok suele tener fama de estar llena de divertidos vídeos de baile, simpáticos vídeos de animales y tontas tendencias, pero la aplicación también puede utilizarse para aprender. Hay muchos creadores que enseñan a sus espectadores historia, temas sociales, habilidades como cocinar o tocar instrumentos, e incluso ciencia. Uno de estos TikToker, Adorian Deck o "The Facts Guy", tiene una serie de vídeos titulada "Psychology Hacks You Need To Know" (trucos de psicología que deberías conocer), y pensamos que a los pandas les podría interesar refrescar o ampliar sus conocimientos de psicología básica.
Esta lista no te enseñará tanto como lo haría un curso de psicología en una universidad, pero podría despertar tu interés en el campo o enseñarte algunos consejos para poner en práctica en tu vida diaria. Sigue leyendo y asegúrate de votar positivamente los datos que te parezcan más útiles o fascinantes. No dudes en compartir cualquier otro "truco" de psicología que conozcas en los comentarios, y luego, si quieres continuar tu formación, puedes encontrar otro artículo de Bored Panda sobre el mismo tema aquí mismo.
El TikToker Adorian Deck ha estado compartiendo fascinantes datos de psicología que quizás quieras implementar en tu vida
Créditos de la imagen: adoriandeck
Puedes ver el primer vídeo de su serie "Trucos de psicología que debes conocer" aquí
@adoriandeck Try the whispering one on someone ? #facts ♬ Violin - Grooving Gecko
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Cuando alguien se disculpa por algo que a ti no te parece que sea tan importante como para disculparse, probablemente te está diciendo inconscientemente lo que realmente le molesta que le hagan. Si se disculpa por interrumpirte, probablemente no le gusta que le interrumpan.
Si estás procrastinando ahora mismo, deja de decirte a ti mismo que tienes mucho trabajo que hacer. En lugar de eso, solo debes decirte a ti mismo que únicamente tienes que trabajar durante cinco minutos. Lo más probable es que sigas trabajando incluso después de cinco minutos.
Masticar chicle puede ayudarte cuando estás nervioso porque tu cerebro piensa, bueno, estoy comiendo, no debo estar en peligro.
Tener unos conocimientos básicos de psicología sería útil para todos nosotros. Puede ayudarnos a ser más empáticos, a entender cómo resolver nuestros problemas personales y a aprender a comunicarnos más eficazmente con los demás. Y aunque los vídeos de Adorian son estupendos para aprender consejos rápidos y datos divertidos, el campo de la psicología es increíblemente matizado, así que queríamos obtener algunas ideas sobre "trucos de psicología" de un experto.
Si alguien intenta que decidas algo a toda prisa, probablemente te esté ofreciendo una mala oferta. Aléjate.
Si sufres de pensamientos acelerados, utiliza la regla 333: nombra tres cosas que veas, tres que oigas y tres partes de tu cuerpo. Esto te ayudará a centrar tu mente y a volver al presente.
Cuando alguien en un grupo de personas se ríe, tiende a mirar a la persona que le cae mejor.
Si alguien hace bromas a tu costa, haz como si no lo oyeras y pídele que lo repita varias veces. Para cuando lo digan la tercera o cuarta vez, nadie se reirá.
Y si nadie se ríe a la 4 vez, ¿hay que aguantar a la gente riéndose tres veces seguidas?....este consejo no se yo....no me convence.
Si no puedes sacarte una canción de la cabeza, intenta escucharla entera mientras cantas. Tu cerebro está tratando la canción como una tarea inacabada en tu subconsciente.
Si quieres incomodar a alguien, mírale la frente mientras le hablas.
O ponte unas gafas de sol con las que no se te vean los ojos!! Me pone de los nervios hablar con alguien a quien no puedo mirar a los ojos!!
Planifica algo divertido para cada miércoles que te haga ilusión. Empezarás a prepararlo con ilusión el lunes y, cuando llegue, ya habrás pasado la mitad de la semana y estarás mucho más cerca del fin de semana.
Cuando has aprendido algo nuevo y lo has hecho tú mismo, la forma más rápida y mejor de retener esa información es enseñar a otra persona.
Si necesitas recordar que tienes que hacer algo mañana, solo tienes que poner algo en tu habitación fuera de su sitio al día siguiente; verás este objeto fuera de su sitio y te recordará con qué lo has asociado.
El nerviosismo y la emoción tienen la misma reacción corporal. Así que si estás nervioso por un discurso, intenta convencerte de que en realidad estás emocionado.
Si estás nervioso ante un discurso, mueve los dedos de los pies. Nadie lo notará y te calmará los nervios. Funciona.
Si alguien está empezando a tener un ataque de pánico, tú empieza a respirar fuerte y regularmente. La persona que está entrando en pánico empezará a respirar inconscientemente contigo.
Asentir sutilmente cuando alguien te está hablando indica a esa persona que estás realmente interesado en lo que tiene que decir y le vas a caer mejor.
Si le pides a alguien que haga un pequeño favor, su mente subconsciente registrará que le caes bien porque te está haciendo un favor.
Cuando se presenta una nueva idea a alguien, si uno empieza con las palabras "esto podría no ser algo para ti", naturalmente despierta el interés de la persona y le hace sentir que probablemente sea para ella.
Si te tomas un momento extra para mirar el color de los ojos de alguien cuando lo conozcas, estarás manteniendo el contacto visual perfecto.
¿En que quedamos? Antes que no mires de frente ahora de frente para ver el color de los ojos. Me pierdo.
Mostrar las palmas de las manos mientras se habla con alguien comunica inconscientemente que no tienes nada que ocultar y que se puede confiar en ti.
