Las increíbles poses corporales de esta yoguini inspiran a personas con problemas mentales

Heidi Williams ha sobrevivido a una violación, pero sufría estrés postraumático, ansiedad y depresión. Sin embargo, donde ha conseguido encontrar la paz es haciendo yoga. Tiempo atrás intentó suicidarse, pero gracias al yoga ahora puede ayudar a otros que están en la situación en la que ella estaba.

«Cuando estaba en el infierno de las enfermedades mentales, encontré el yoga. Me llevó de nuevo a un lugar seguro, un sitio de paz y autoaceptación,» dijo Williams a Mantra  Yoga + Health.

Tras recuperarse, dedicó su vida a inspirar a otros a través del proceso de auto-curación llevando grupos de apoyo online donde la gente puede conectar mutuamente. Su meta es dar clases de yoga terapéutico y retiros que estarían específicamente diseñados para gente con depresión, ansiedad y estrés postraumático. También usa las redes sociales para mostrar la hermosa armonía de cuerpo y mente que todos podemos alcanzar. Sus fotos de instagram tienen frases inspiradoras para aquellos que aún buscan paz emocional.

Más información en: Instagram (via)

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