35 Sorpresas de aniversario tan divertidas como reconfortantes que se le ocurrieron a la gente

Existe la idea errónea de que el romance tiene una vida corta. Pero, según un estudio, no siempre se desvanece en las relaciones a largo plazo y evoluciona hacia sentimientos de compañerismo/amistad. De hecho, el amor romántico puede incluso durar toda la vida y conducir a relaciones más felices y saludables.

"Muchos creen que el amor romántico es lo mismo que el amor apasionado", afirma la investigadora principal, la doctora Bianca P. Acevedo, entonces en la Universidad de Stony Brook. "No lo es. El amor romántico tiene la intensidad, el compromiso y la química sexual que tiene el amor apasionado, pero sin el componente obsesivo. El amor apasionado u obsesivo incluye sentimientos de incertidumbre y ansiedad. Este tipo de amor ayuda a impulsar las relaciones más cortas, pero no las más largas".

Acevedo, que es neurocientífico social y está especializado en el apego humano, y su coinvestigador, el psicólogo Arthur Aron, revisaron 25 estudios con 6.070 personas en relaciones de corta y larga duración para comprobar si el amor romántico se asocia a una mayor satisfacción.

Para determinarlo, clasificaron las relaciones de cada uno de los estudios como románticas, apasionadas (románticas con obsesión) o de amistad y las colocaron en dos categorías: a largo y a corto plazo.

Los investigadores analizaron 17 estudios de relaciones a corto plazo, que incluían a estudiantes universitarios de 18 a 23 años que estaban solteros, saliendo o casados, y la relación media duraba menos de 4 años.

A continuación, analizaron 10 estudios de relaciones a largo plazo que incluían parejas de mediana edad que solían estar casadas durante 10 años o más. Dos de los estudios incluían relaciones de larga y corta duración en las que era posible distinguir ambas.

En definitiva, la revisión descubrió que las personas que declaraban un mayor amor romántico estaban más satisfechas tanto en las relaciones a corto como a largo plazo. (El amor de compañía se asoció sólo moderadamente con la satisfacción tanto en las relaciones a corto como a largo plazo). Pero los que declararon un mayor amor apasionado en sus relaciones estaban más satisfechos a corto plazo en comparación con el largo plazo.

Las parejas que estaban más satisfechas en sus relaciones también declararon ser más felices y tener una mayor autoestima.

Los aniversarios están muy bien, pero sentir que la pareja "está ahí para ti" todos los días contribuye a una buena relación, dijo Acevedo, y facilita los sentimientos de amor romántico.

Por el contrario, "los sentimientos de inseguridad suelen estar asociados a una menor satisfacción y, en algunos casos, pueden desencadenar conflictos en la relación. Esto puede manifestarse en un amor obsesivo", explicó.

Esperemos que este estudio ayude a las personas a gestionar sus expectativas sobre lo que quieren en las relaciones a largo plazo. Según los autores, el amor de compañía, que es lo que muchas parejas ven como la progresión natural de una relación exitosa, puede ser sólo un compromiso innecesario.

"Las parejas deben esforzarse por conseguir el amor con todas las de la ley", añadió Acevedo. "Y las parejas que llevan mucho tiempo juntas y desean recuperar su lado romántico deben saber que es un objetivo alcanzable que, como la mayoría de las cosas buenas de la vida, requiere energía y devoción".

Como en la mayoría de las cosas de la vida, si te esfuerzas, los resultados llegarán. Por supuesto, no estoy diciendo que conmemorar el inicio de tu relación no tenga sentido. Nada que te haga feliz a ti o a tu pareja lo tiene. Pero es sólo uno de los 365 días del año.