20 Mujeres embarazadas cuyo día va peor que el tuyo

Para ayudarte a entender lo que viven las mujeres embarazadas, Bored Panda se ha puesto en contacto con Vicki Broadbent, escritora, directora, locutora y fundadora del blog de sobre la crianza de hijos Honest Mum. "Hay un sinfín de cambios que se producen durante el embarazo: cambios hormonales, químicos y emocionales y, por supuesto, físicos, ya que tu cuerpo se expande para albergar tu preciosa carga", explica la autora del bestseller Mumboss (La Madre Jefa - Reino Unido) y The Working Mom (La Madre Trabajadora - Estados Unidos y Canadá).

La propia Vicki tiene dos niños y una niña en camino. "Creo que el embarazo también me ha proporcionado una especie de superpoder maternal. Mis instintos se han agudizado y mis límites son más fuertes; tolero menos las tonterías y los dramas, ya que protejo mi salud mental y física y la de mi bebé, y me concentro en lo que me hace feliz", explica. "Hace poco leí que las mujeres nacen con todos los óvulos que tendrán en su vida y que cuando mi madre estaba en el vientre de mi abuela, yo estaba allí, anidada dentro de ella como un pequeño óvulo. ¿No es increíble? Me gusta pensar que hay una fuerza generacional que me ha sido transmitida por esta fuerte línea de mujeres, dándome poder a nivel celular".

Es cierto, las mujeres nacen con todos los óvulos que van a tener, ¡alrededor de 1 ó 2 millones! No se fabrican nuevos óvulos durante su vida. Cuando una niña llega a la pubertad, le quedan entre 300.000 y 400.000 óvulos.

El embarazo empieza a pasar factura desde el primer momento. "Las náuseas y el cansancio del primer trimestre no son divertidos. Tampoco lo son la indigestión y el insomnio del segundo trimestre, pero como éste es mi cuarto embarazo y mi tercer bebé (lamentablemente perdí un bebé el año pasado), estoy disfrutando de la magia del embarazo todo lo posible", afirma Vicki Broadbent.

Dicho esto, Vicki sigue enfrentándose a retos. No puedo mentir y decir que estoy totalmente en paz con mi cuerpo cambiante, ya que la sociedad, los medios de comunicación y mi propia presión para no parecer "demasiado grande" me afectan, pero intento ser amable conmigo misma con afirmaciones cariñosas, eligiendo alimentos sanos y haciendo ejercicio de forma segura. También hago meditación a diario para ser más receptiva y menos reactiva -las hormonas pueden ser salvajes a veces-, así que eso ayuda".

Tommy's, la mayor organización benéfica del Reino Unido que investiga las causas y la prevención de las complicaciones del embarazo, el aborto espontáneo, la mortinatalidad, el parto prematuro y la muerte neonatal, también reconoce que es natural estresarse un poco cuando se está embarazada y reconoce que hacer frente a los síntomas y al cambio de estilo de vida, así como a la vida cotidiana, puede ser a veces abrumador. Para relajarse, Tommy's ofrece estos consejos.

Personalmente, Vicki prefiere la meditación y permitirse sentir todas las emociones que surgen. Esto incluye llorar cuando lo necesita. 

"Hablar con franqueza de lo que siento es la clave", dice. "Guardé muchos traumas enterrados dentro de mí tras un primer parto duro y aprendí de ese periodo que no expresar mi dolor era perjudicial para mi salud mental, así que ahora hablo (y hablo) con mis seres queridos".

La madre también escucha a su cuerpo. "Cuando necesito dormir, duermo y cualquier sentimiento de culpa que pudiera haber albergado para intentar ser una supermujer en embarazos anteriores ha desaparecido definitivamente esta vez".

Vicki habla de sus experiencias en su blog Honest Mum, así como en Facebook e Instagram. Hoy publicará un nuevo post, así que no dejes de visitarlo. Nadie es tan elocuente y sincero como ella.