30 Terribles ideas al cortarse el pelo que se probaron de verdad (nuevas fotos)

Por supuesto, lo más tranquilizador es que el pelo vuelve a crecer. Sin embargo, a menudo tarda más de lo que nos gustaría. La peluquera de famosos Kristen Shaw dice que "si te has cortado el pelo hasta justo debajo de la barbilla, lo normal es que te crezca 12 o 15 centímetros más allá de los hombros, así que tardará entre 10 y 12 meses".

Para empeorar las cosas, esta tasa es sólo una media que puede verse afectada negativamente por una serie de factores, algunos de los cuales no son fáciles de solucionar. "Me parece que las hormonas de las mujeres juegan un papel importante, y con el aumento de cosas como el agotamiento autoinmune/suprarrenal para las mujeres, estos han sido un tema recurrente con mis clientes que experimentan un crecimiento lento y/o pérdida de cabello", explicó Shaw.

Otros factores que pueden inhibir el crecimiento, según la dermatóloga Francesca Fusco, con sede en Nueva York, son la mala alimentación, las dietas "yo-yo" y un cuidado inadecuado del cabello. "Mantener una buena salud capilar, tanto interna como externa, es importante para un crecimiento óptimo", afirma. A esta lista, Jon Reyman, fundador del salón de belleza Spoke & Weal, con sede en Los Ángeles, añadió la salud subóptima del cuero cabelludo y también algunos medicamentos.

El tiempo también influye en la velocidad de crecimiento del cabello. "Por lo general, en los meses de verano el cabello crece un poco más rápido debido a la circulación", dijo Reyman, señalando que los estudios realizados por el Instituto Nacional de Salud muestran que puede crecer un 10 por ciento más rápido en la temporada más soleada. También dio unas probabilidades de recuperación ligeramente mejores que las de Shaw. "Si el corte recto llega hasta la barbilla, debería tardar entre 3 y 4 meses en crecer hasta los hombros". Así que quizá la cifra real se encuentre en algún punto intermedio.

Si quieres que tu pelo crezca más rápido, hay cosas que puedes hacer para ayudar a ello. En primer lugar, asegúrate de que recibes los nutrientes adecuados en tu dieta.

"La salud empieza desde dentro, así que muchas frutas y verduras, y carne orgánica y de pastoreo, junto con los tipos adecuados de grasas, ayudarán a que tu cuerpo funcione al máximo de su potencial", dice Shaw. Pero también son importantes otros factores del estilo de vida.

"Mantén el bienestar físico y mental: deje de fumar, descansa y minimiza el estrés", añadió Reyman. "Una persona poco saludable no suele experimentar un crecimiento del cabello o de las uñas superior a la media".

Tanto Shaw como el Dr. Fusco recomendaron también el suplemento Nutrafol (88 dólares), y a Shaw le gusta también el Moon Juice SuperHair (60 dólares).

"Están llenos de ingredientes increíbles para impulsar el crecimiento y la fuerza del cabello", dijo. "He visto que casi duplican el crecimiento del cabello".