20 Nuevos memes sobre la pandemia y la nueva variante «omicron» para hacerte reír o llorar

Mientras que esta nueva amenaza de Ómicron abre el trauma mental que sólo empezamos a dejar atrás con la ayuda de la vacunación, los internautas decidieron enfrentarse a ella de inmediato. Y el método que eligieron es sin duda el más cercano a nuestros corazones: crear innumerables memes y chistes hilarantes como reacción a ello. Esta vez, principalmente sobre el hecho de que muchos de nosotros ya tenemos grandes planes para el futuro y el miedo a tener que cancelarlos una vez más. 

Durante toda la pandemia, hemos tenido muchas cosas de las que reírnos: desde memes de acaparamiento de papel higiénico y fallos graciosos de Zoom hasta los interminables chistes sobre la vida en el encierro. Todo esto ha sido de gran ayuda, porque en lugar de quedarse sentados y sentir la ansiedad que les invade, la gente ha sido capaz de soltar una sonrisa. De hecho, el personal de la Clínica Mayo afirma que la risa es una gran forma de alivio del estrés, y no es ninguna broma.

Hay muchos beneficios a corto plazo: una buena carcajada puede aumentar la ingesta de aire rico en oxígeno, estimular el corazón y otros órganos vitales. También activa y luego enfría su respuesta al estrés, lo que le hace estar relajado. Por último, "la risa también puede estimular la circulación y ayudar a la relajación muscular, y ambas cosas pueden ayudar a reducir algunos de los síntomas físicos del estrés".

Pensando en los efectos a largo plazo, la risa es conocida por fortalecer el sistema inmunológico. Además, es una gran manera de aliviar el dolor, ya que hace que el cuerpo produzca analgésicos naturales. Por no hablar de que mejora notablemente el estado de ánimo: "Muchas personas sufren depresión, a veces debido a enfermedades crónicas. La risa puede ayudar a disminuir el estrés, la depresión y la ansiedad y puede hacer que te sientas más feliz. También puede mejorar tu autoestima".

Reírse a carcajadas te ayuda a sobrellevar situaciones a veces duras y difíciles. Si tienes miedo de perderte todos estos beneficios porque no tienes sentido del humor, no te preocupes, el humor se puede aprender. Puedes empezar por ver películas o programas de televisión divertidos y salir con amigos que te hagan reír. Mirar imágenes graciosas y leer chistes también puede ayudarte a mejorar, y si estás recorriendo este post, sabes que estás en el lugar correcto.

Un estudio publicado en la revista Psychology of Popular Media descubrió que los memes ayudaron a las personas a sobrellevar la vida durante la pandemia de COVID-19. Los investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania y de la Universidad de California en Santa Bárbara descubrieron que quienes miraron los memes durante la pandemia declararon tener "mayores niveles de humor" y sentirse más tranquilos y contentos. 

Llevaron a cabo un experimento en línea con más de 748 participantes para ver cómo les afectaba ver imágenes graciosas e influir en la forma de afrontar el estrés de la pandemia. Estas personas revisaron una variedad de memes y se les pidió que calificaran la ternura, el humor y las respuestas emocionales provocadas por los elementos. Además, informaron si les hicieron pensar en el COVID-19. 

"En comparación con la visualización de otros contenidos mediáticos, la visualización de memes hizo que los usuarios de Internet experimentaran más humor y emociones positivas. Cuando los usuarios de Internet vieron memes con subtítulos centrados en COVID-19, informaron de niveles de estrés relacionados con COVID-19 más bajos que si vieron memes centrados en otros temas, lo que sugiere que abordar un factor de estrés directamente con contenido de medios populares humorísticos puede beneficiar nuestro estado emocional y los niveles de estrés."

La autora principal de esta investigación, la doctora Jessica Gall Myrick, dijo que "a medida que la pandemia se prolongaba, me resultaba cada vez más interesante cómo la gente utilizaba las redes sociales y los memes en particular, como una forma de pensar en la pandemia". Descubrieron que ver sólo tres memes ya puede ayudar a sobrellevar el estrés que provoca una pandemia mundial.  

"Esto sugiere que no todos los medios de comunicación son uniformemente malos para la salud mental y que la gente debería detenerse y hacer un balance del tipo de medios que están consumiendo. Si todos somos más conscientes de cómo nuestros comportamientos, incluido el tiempo que pasamos haciendo clic, afectan a nuestros estados emocionales, entonces seremos más capaces de utilizar los medios sociales para ayudarnos cuando lo necesitemos y para tomarnos un descanso de ellos cuando lo necesitemos", explicó la profesora de la Universidad Estatal de Pensilvania. 

Si ya terminaste la lista y todavía sientes que la oscura nube de la pandemia se cierne sobre tu cabeza, te tenemos en cuenta. Hay un montón de cosas divertidas con las que reírse, desde "Mis planes contra 2020", los mejores memes de la vacuna Covid, hasta chistes sobre el primer año de la pandemia.