25 Personas explican las razones por las que madrugan y sus respuestas son muy dispares
Acostarse temprano y levantarse temprano hace a una persona sana, rica y sabia. Pero, por lo general, a la mayoría de la gente la hace estúpida y ciega. Eslóganes infantiles aparte, a la mayoría de los humanos les encanta dormir y es difícil separarlos de sus camas por la mañana, entre semana o los fines de semana. Por eso, cuando se oye que alguien madruga, suele llamar la atención.
Quizá por eso un internauta preguntó a los madrugadores por qué lo hacían. En Internet hubo respuestas muy variadas, desde los que deciden madrugar hasta quienes lo hacen por necesidad. También nos hemos puesto en contacto con el internauta que hizo la pregunta original. Así que si estás en la cama, disfrútalo, echa un vistazo y no dejes de votar tus favoritos. Y si eres madrugador o conoces a alguno, comenta a continuación y dinos por qué lo haces.
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Parece que el perro no entiende que durmamos hasta tarde los fines de semana.
Los perros no están dispuestos a seguir aguantando el pis y los gatos no están dispuestos a desmayarse por nuestra absoluta falta de responsabilidad al ver que ya llegamos DOS MINUTOS tarde con el desayuno...
Mi trabajo está a una hora de distancia y todavía necesito una hora para llorar en la ducha.
Yo también tengo que tomarme un tiempo para mentalizarme antes de ir a trabajar.....
Mi gato se recuesta educadamente en mi cuello hasta que me despierto...
Bored Panda se puso en contacto con That_Late_Bloomer, que creó el hilo original, para conocer su opinión. Queríamos saber por qué se inspiraron para hacer esta pregunta en primer lugar. "Simplemente estaba aburrido. Yo mismo me levanto a las 5 de la mañana todos los días". Naturalmente, también queríamos saber por qué era un madrugador. "Era una persona muy perezosa hasta que hace un mes decidí cambiar mis hábitos para siempre. Ahora me levanto a las 5 de la mañana como un reto para entrenarme y salir de mi zona de confort. En realidad, mi cuerpo no está diseñado para ser madrugador. Soy un búho nocturno. Pero hay que aprender a adaptarse a las cosas nuevas, ya sea física o psicológicamente. Así que estoy en mi viaje para convertirme en una mejor versión de mí mismo".
Por la edad. De adolescente podía dormir todo el fin de semana. A partir de los 30 nunca necesité despertador porque siempre me levantaba antes de lo necesario. A los 40 empecé a despertarme sobre las 6.30 y cada año me levanto más temprano. Ahora tengo casi 60 y, por lo general, me despierto sobre las 04.30 y me levanto a las 05.00, independientemente de lo tarde que me acueste. Si esta tendencia continúa, me levantaré antes de acostarme.
Hay momentos, como los fines de semana, en los que me gustaría poder dormir hasta tarde, pero en general me gusta madrugar. El amanecer, el café y la paz son agradables.
A pesar de esta distribución, el ser humano ha tenido en general la impresión de que levantarse temprano es importante, a pesar de las dificultades, de ahí la plétora de consejos que indican a la gente que lo haga. Aristóteles escribió que "Levantarse antes del amanecer también es digno de elogio; es un hábito saludable, y da más tiempo para la administración del hogar, así como para los estudios liberales", mientras que la cita de la introducción se atribuye a Benjamin Franklin.
Tengo el sueño ligero y me despierto de forma natural con la luz. Además, una vez despierto, me cuesta mucho volver a dormirme.
En serio, mi mujer hace esto. Se levanta a las 4 casi todas las mañanas.
Personalmente, soy un inútil si no duermo mis diecisiete horas.
Que pregunta más tonta... Para trabajar, claro! Para cumplir 8, 10 o 12 horas trabajo
A las 6.30 de la mañana ya hay atascos de camino al trabajo. Voy temprano y salgo temprano, evitando el tráfico de la hora punta en ambos sentidos.
Entro tan temprano a trabajar que siempre me ahorro los atascos. Da gusto conducir asi
Esto crea una extraña paradoja, en la que una persona que se acuesta hasta tarde, ya sea por cansancio o por un trastorno del sueño, suele ser vista como perezosa, a pesar de que la mayoría de nosotros disfrutaría de unos minutos más cada mañana para dormir. Aunque se supone que la escolarización allana el camino hacia una carrera profesional, los adolescentes necesitan dormir más que los adultos, por lo que obligarles a levantarse como un trabajador de 9 a 5 es en realidad perjudicial.
Soy camarero. Preparo café para otras personas antes de que yo pueda tomar café.
¿Crees que lo hago voluntariamente?
Yo no puedo madrugar, imposible, incluso cuando mis hijos iban al cole, iban de vez en cuando cuando. Para mi las diez de la mañana es un madrugon, no te digo más, y ahora sin niños sin marido ni na de na...
Tengo más tiempo para tocarle las narices a la gente.
Otros mencionaron factores externos que les "obligaban" a despertarse, como los pájaros antes mencionados o simplemente la entrada de la luz del día. Son indicadores que el cuerpo lee para saber qué hora es. Algunos son pasivos, como la luz del sol, pero la hora de comer es un ejemplo de que podemos controlarnos a nosotros mismos. Por eso se anima a la gente a que intente ser constante a la hora de comer.
Hay un pequeño humano que me pincha en el ojo y me dice "mamá arriba" hasta que me levanto y le preparo una tostada.
A mayor escala, esto es visible en los deportes. La ventaja del equipo local tiene muchas facetas, pero una de ellas es que el otro equipo tiene que viajar, lo que altera su ritmo circadiano. Esto puede significar que los cuerpos de los atletas contrarios se alimentan, duermen e incluso juegan a horas acostumbradas. Esto es más visible cuando uno de los equipos se encuentra al menos a tres horas de distancia del otro (según el huso horario), ya que las distancias más cortas no son tan perturbadoras.
No puedo evitarlo. Naturalmente, me despierto a esa hora. Me gusta sinceramente, todo el mundo está casi dormido también, así que es una forma tranquila de disfrutar de un café y despertarte a tu ritmo.
La forma en que preparo mi café y un batido por la mañana lleva un poco de tiempo y me gusta ver salir el sol.
Y tú ¿a qué hora te levantas? ¿Eres una persona madrugadora o si pudieras te llevarías la almohada al trabajo? Cuéntanos en qué grupo estás en los comentarios.
En mis días libres, me levanto entre las 5 y las 6 de la mañana, para poder patinar cuando sale el sol y el calor no es insoportable. Es una forma estupenda de centrarme.
Yo, como mucha gente, normalmente tengo que estar en el trabajo sobre las 8. Si me levanto a las 5, puedo dedicarme tiempo a MÍ MISMO antes de dedicárselo a mi jefe. Antes incluso de salir por la puerta para ir a trabajar, tengo tiempo para leer, prepararme un buen desayuno, hacer ejercicio y quizás trabajar un rato en un proyecto personal. Sinceramente, eso me pone de mejor humor para empezar el día.
Empecé por no poder dormir hasta tarde. Me gustaría desesperadamente hacerlo al menos un par de veces al mes, pero mi cerebro se despierta alrededor de las 5. Así que, en lugar de cabrearme cada mañana por no poder dormir, he aprendido a tomarme ese tiempo para mí y disfrutarlo. La verdad es que es muy agradable.
Me levanto a las 5.30. Puedo tener la mayor parte del día hecho a las 8 de la mañana, cuando la gente normal se levanta, lo que significa que puedo hacer las cosas mucho más rápido ya que nadie más está ahí para interrumpirme o distraerme.
En los días libres hago lo mismo, el gimnasio está muerto, Starbucks está muerto, puedo tener todas mis tareas domésticas, etc, hechas a las 8 de la mañana cuando desayuno y luego el día es mío para hacer lo que quiera.
Le doy mucha importancia a la paz, todo está en paz a las 6 de la mañana, nada está en paz a las 9:30.
Yo siempre, desde niño, he tenido que levantarme temprano para ir a la escuela, después a la universidad, luego, de adulto, para trabajar, ganar mucho dinero y ver a mi familia feliz disfrutando de todo mi esfuerzo. A los 56 años descubrí que nunca había tenido tiempo para mi ni sabía lo que era ser feliz. Entonces me divorcié, me pre-jubilé, me mudé a un lugar paradisíaco, vivo con modestia y disfruto como un ermitaño de mí mismo. No tengo más relojes ni televisión en casa. Me levanto cuando el canto de los pájaros, el murmullo de la lluvia o un rayo de sol entran por mi ventana. Practico los deportes que había abandonado de joven y cuido de mi alimentación. Ahora descubrí lo que es ser feliz.
Nunca me he adaptado a madrugar. Siempre he sido bastante murciélago, aunque obviamente el trabajo y las obligaciones eran las que eran. Ahora, después de cinco años peleándome con un cáncer con actual metástasis, me pueden dar las 7 de la mañana y no entrarme sueño. Hay veces que desespero por caer rendida a una hora "normal".
Nunca me he adaptado a madrugar. Siempre he sido bastante murciélago, aunque obviamente el trabajo y las obligaciones eran las que eran. Ahora, después de cinco años peleándome con un cáncer con actual metástasis, me pueden dar las 7 de la mañana y no entrarme sueño. Hay veces que desespero por caer rendida a una hora "normal".
