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10 Cómics sobre los problemas diarios femeninos, por Cassey Ho, bloguera de fitness
Se acerca la temporada festiva y todos sabemos lo que eso significa: nos vamos a atiborrar tanto de comida que para cuando llegue el año nuevo juraremos que haremos ejercicio y viviremos un estilo de vida saludable. Y luego, para cuando llegue abril, perderemos toda la motivación, dejaremos esas mancuernas y nos olvidaremos de ellas hasta que llegue la nueva temporada festiva. Y así el ciclo continuará.
Pero eso no significa que todos debamos dejar de intentar mantenernos en forma, y Cassey Ho está aquí para ayudarnos. En primer lugar, a pesar de ser entrenadora física, bloguera y una persona activa en general, lucha con las mismas cosas que todos nosotros. Eso es un gran alivio. También es muy alentador, ya que no es una fanática de la genética ni una atleta profesional, y la mayoría puede sentirse identificada con ella. En segundo lugar, comparte muchas de las cosas que suceden con su estilo de vida saludable, en el gimnasio, etc., y ver un cómic con tanto entrenamiento reaviva el entusiasmo por comenzar a hacer ejercicio nuevamente. La energía y el entusiasmo se desprenden de forma tan natural y sencilla que hace pensar que lograr un cuerpo en forma no es tan difícil como se pensaba inicialmente.
Más información en: Instagram | Instagram | poppilateslife.com
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Vale la pena hablar un poco sobre la autora del cómic, Cassey Ho Vinh. Es una exitosa emprendedora estadounidense de redes sociales y fundadora de blogilates, una empresa de ropa deportiva que está despegando. También escribe publicaciones en blogs, creando conciencia sobre diversos problemas de fitness, y es la creadora de un conocido programa de pilates llamado POP Pilates. Hace cuatro años, Cassey fue incluida en la lista de "25 personas más influyentes en Internet" de Time y ganó un premio SHORTY. En otras palabras, ella tiene una autoridad real en el espacio virtual y usa ese poder para el bien.
Es obvio que a Cassey le encanta hacer ejercicio, pero pilates es fácilmente uno de sus tipos de ejercicio favoritos. Pilates es donde la fuerza se encuentra con la flexibilidad, y tienes que ejercitarte con movimientos muy concentrados, todo mientras escuchas música increíble. En otras palabras, es bastante divertido y está diseñado para todos. Cuando alguien menciona pilates, a veces se encuentra con una mirada escéptica, especialmente por parte de hombres varoniles, pero una vez que entran allí, por lo general se encuentran en un mundo de problemas y abandonan la colchoneta exhaustos. En cuanto a los entrenamientos, pilates es tan legítimo como parece.
