Estas 20 personas sabían exactamente lo que hacían, y lo hicieron de todos modos

Pero, como el mencionado Peter Dinklage demostró con su reacción al calendario, no deberíamos tomar todo tan seriamente.

Ilene S. Cohen, médica psicoterapeuta y escritora, dijo que, si nos sentimos demasiado enojados, molestos o a la defensiva frente a cosas pequeñas, podemos consolarnos sabiendo que hay cosas que podemos hacer para manejar nuestras emociones de mejor manera.

En primer lugar, debemos conocer los desencadenantes. “Si sabemos [lo que nos enoja], podemos aprender a controlarnos mejor cuando se nos provoca”, escribió Cohen. “Personalmente, reacciono de forma exagerada y me siento provocada cuando trabajo duro en algo y alguien lo critica. Soy bastante positiva y alentadora con los demás, y también puedo aceptar la crítica constructiva bastante bien. Sin embargo, si siento que el otro está siendo injustamente crítico, es fácil para mi perder el control. Al saber esto sobre mí misma, soy más consciente de mis reacciones e intento responder más calmadamente cuando la gente me ofrece sus opiniones”.

“Siempre ten en cuenta que, si algo te ha molestado durante un largo tiempo, el inconveniente más pequeño puede llevarte al límite”, explicó Cohen.

“Intenta superar el pasado y resolver cualquier cosa que realmente te moleste en el presente. Si no lo haces, puedo asegurarte de que seguirás estresándote por cosas pequeñas. Enfrenta los problemas tan pronto como surgen. Déjalos salir para así poder soltarlos y continuar. Lleva un diario, escribe una carta: haz cualquier cosa que te permita expresarlos. No es un secreto que la vida puede ser dura. Y, cuando las cosas no salen como las deseamos, es fácil perder la paciencia. Intenta poner en práctica estos consejos que te ayudarán a responder apropiadamente a las situaciones que aparecen en tu vida, una a la vez”.

Entonces, cuando las personas quieran molestarte (incluyendo a aquellos que saben lo que hacen), no te causarán un (gran) problema.